É um desporto de combate, em que apenas os punhos são usados, mas é também uma boa forma de emagrecer, combater o estresse e tonificar os músculos. O boxe é um desporto bastante exigente nesse capítulo, pelo constante movimento de braços (os socos, claro) e de pernas (não se deve ficar parado no mesmo sítio).

Os benefícios do boxe com mola propulsora para um novo estilo de vida; defesa pessoal; coordenação motora, estresse, saúde cardiovascular, força, melhor composição corporal, postura correta e autoestima

Quartas e sextas das 18:45 às 20:00

Para mais infomacões: Antonio Pereira 914001196 ou Nuno Luís 938886241